постельное белье 2х

постельное белье 2х
Библиотеки

20-07-2011, 16:19    Стремясь к оптимальному весу - в раздеде "Полезное" Стремясь к оптимальному весу, примите во внимание все эти факторы. Оптимальным считается такой вес, при котором вы будете чувствовать себя наиболее комфортабельно и энергично. Проанализируйте задачу, которую вы ставите перед собой: - Выполнима ли она? - Учитывает ли она вашу наследственность и возраст? - Учитывает ли она наличие в прошлом одной или нескольких беременностей? - Имели ли вы когда-нибудь такой вес? Если это так, могли ли вы его поддерживать, не прибегая к голоданию? Если ваши мечты далеки от реальности, вы никогда не добьетесь успеха. Пересмотрите свои взгляды. А еще лучше замените желание похудеть желанием избавиться от лишнего жира. Вы должны по-новому взглянуть на свое тело. Вы должны научиться любить свое тело и принимать его таким, какое оно есть. Если у вас очень широкие плечи или бедра, то как бы вы ни старались, они такими и останутся. Если вы ненавидите свое тело, потому что оно далеко от совершенства, потеря нескольких килограммов веса ничего для вас не изменит. Сложившееся негативное отношение к собственной внешности обычно не изменяется, даже если вы значительно похудели. Многие женщины с удивлением замечают, что, достигнув "идеального" веса, они не стали счастливее, не перестали ненавидеть форму своих бедер, свою работу и свою жизнь. "Идеальное тело" и "счастливая жизнь" далеко не синонимы. Что вам нравится в себе? Когда я задавала этот вопрос своим клиенткам, они, как правило, отвечали: "Абсолютно ничего" - или, в крайнем случае: "Мои ресницы". Чтобы помочь им лучше относиться к себе, я предложила по-новому взглянуть на себя и найти в себе несомненные достоинства. Они были приятно поражены тем, что начинали любить собственное тело и чувствовали себя более комфортно. Не сделаете ли и вы подобную попытку? Присмотритесь к себе повнимательней, и вы откроете в своей внешности множество достоинств, которых раньше не замечали. Например, вы "вдруг" заметите, какие изящные у вас лодыжки, и поймете, как вас украшает эта небольшая родинка. Помните, "ничего не нравится" - это не ответ. Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.










© 2016-2018 -